Статья о том, какие продукты мы исключили из своего рациона и какие продукты регулярно употребляем. Автор рассказывает о том, что покупает на рынке, какие салаты готовит, какие супы варит и какие каши готовит на завтрак. В статье также приводятся советы по здоровому питанию и рекомендации по выбору продуктов.